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太极八卦缘 国医国术情

作者:  来源:中国中医药网2015.5.29

2004年2月12日,88岁的国医大师邓铁涛收到了一份来自美国奥克兰的邮件,里面是一本挂历,当他打开挂历时,一幕幕往事涌上心头……

古稀之年的邓铁涛教授习练八段锦

羊城授绝技 五湖四海知

1929年,两广国术馆在广州成立,八卦掌大师傅振嵩应邀赴广州任教。傅振嵩注重博采众家之长,陆续创立了傅式初级、中级、高级太极拳,太极闪电拳和八卦推手等套路,逐步形成了傅家拳刚柔相济、舒展稳固、灵活轻巧的独特风格。傅师傅在广州期间,为发扬中华武术而辛勤耕耘,大力推广太极拳的普及推广,收了一批杰出的弟子,如广州有名的拳师梁日初、马日清、王洪、翟荣基和肇庆市武协主席林朝珍以及香港八卦掌名师孙宝刚等,他的长子傅永辉现任广东省、广州市武术协会副主席。国医大师邓铁涛当年也曾随傅振嵩师傅学习太极拳及八卦掌。

邓铁涛的师弟梁强亚为傅振嵩的入室弟子之一,因傅师傅有一段时间居住其家,梁强亚能日夜得到师傅的言传身教,精心传授,加上自己天资聪颖和勤学苦练,得到了傅师傅的真传。自1984年广州武当拳会成立后,梁强亚一直担任拳会的常务理事和副会长,并兼训练组组长,从事拳会的日常事务及组织培训工作,使拳会在广州越来越有影响力,并为拳会培养了大批的后备人才,如何炽华、林行干、周胜、刘稚洁等。1996他移居美国并创立了“国际武当拳会”,为发扬傅振嵩的武当拳术和推广中华武术走向世界而作不懈努力。2004年,美国选了12名名扬世界的中华武术名师来制作挂历,梁强亚就是其中一名。

一生武术情 慷慨解囊意

广州中医药大学武术协会成立于1982年,当时邓铁涛教授已经66岁了,但他仍然心系武术,对于武协的事务时刻关心,每当他们有困难的时候,第一时间想到的都是邓老。记得武协刚刚成立的时候,没有场地,没有资金,维持正常的训练都成问题,当时武协的会长李家驹找到邓老,说明了情况,邓老二话没说,立刻打电话给院领导,要求支持武协的工作,同时自己拿出了2000元钱来资助武协,当时的2000元简直就是个天文数字,个人拿出这么大一笔钱相当不易,但是邓老当时的决定果断坚决,没有一丝犹豫,可见邓老心系武术,心有义胆。在邓铁涛教授、李佩弦老师的支持下,当年的武术协会也是威风八面,人才辈出,武协习练的有南拳、鹰爪、螳螂、谭腿、太极拳、八段锦、保健操等,武术流派繁多,每个武协会员都有自己擅长的套路和招数,在武协成立后的第三年,广州中医药大学第一附属医院武术队参加全国高校的武术比赛,就拿到了南拳冠军、形意拳冠军、对练亚军的好成绩,当时习武成风,人人练武,甚至医院的医生护士们在每天的上午9点30分都会停下工作,开始练习太极拳。在他们中,有很多成了今天医院的骨干,如妇科的叶敦敏医生,儿科的许华教授,他们都是当年武协的积极分子。在邓老的大力支持下,武术协会越办越好,在2012年,武协成立30周年之际,邓老又挥毫题词“医武同源,强身健体,兼能自卫,治未病之良法也”。邓老一生行医,他深深体会到武术锻炼对于治病、康复的重要性,邓老本人曾习练太极拳、八卦刀、八段锦等武术,一直到九十几岁高龄,他仍每天坚持习练八段锦等养生功法,并为他带来了健康、幸福。

国医养生法 太极八段技

当年邓铁涛同傅振嵩师傅学习太极拳、八卦掌,由于邓老白天要上班,只能利用业余时间学习,因此他只保留习练更为简单实用的八段锦。八段锦动作简单易记,所需场所不大,但是有很好的调理气机,调畅气血的作用,邓老常年习练,终有所得。邓老总结出每段的动作要领:第一段要领:两手要绷直,眼睛看着手,脚跟要离地;第二段要领:左右开弓的两手要平,马步要稳,两手绷紧时稍用力,其余不用力;第三段要领:手在上举之时稍用力,腰部稍有拉牵的感觉;第四段要领:上半身可以转动,眼睛尽量向后看,下半身不动;第五段要领:手臂要用力,拳头转着出去,其余不用力;第六段要领:双手尽量往下靠,初学者和老人靠的距离要循序渐进,不要太急;第七段要领:动作要柔和,向后看的时候一只腿弯曲,另一只腿伸直;第八段要领:全身要放松,脚跟落地时不要用力,要自然。

邓老现已99岁高龄,仍然鹤发童颜,耳聪目明,记忆力、学习力均很好。邓老建议各个年龄段的人均可习练太极拳,八段锦,对于身体健康百益而无一害。邓老平时喜欢吸取各家所长,如他练习过太极拳,八卦掌,八段锦,五禽戏,松静功,博采众家之长,运用到自己的诊疗工作及养生方法中,邓老还自创了一套“松静养颜功法”,每日习练,这套功法主要动作如下:1.松静坐,养心神;2.预按摩,三搓手;3.手浴面,以养颜;4.按太阳、捏鼻梁、顺迎香,防感冒5.利咽喉、推两臂、叩膻中,调上焦;6.先搓肚、后推心,腹及腿,健脾胃;7.鸣天鼓、聪两耳,击枕处,点督脉,醒脑神;8.眼环看,增视力;9.腰擦上下、手足旋握,补肾聚涌泉。

邓铁涛傅振嵩师傅、梁强亚师兄弟的感情多年来如一壶醇酒,历久弥香。在梁强亚师弟移居美国之后,仍常年保持着书信往来,梁强亚的子女们在逢年过节、邓老生日时都会从美国寄来祝福卡片或礼物,邓老和太极拳八卦掌的缘分就这样不断延续下来,邓老希望有更多的人热爱中国传统体育,热爱中国武术,因为中国武术博大精深,深蕴中华文化,作为一名国医大师,他本人受益匪浅。